Organizar un buen meat prep para deportistas empieza por elegir cortes con buena cantidad de proteína, poca grasa visible y una preparación sencilla para varios días. No se trata solo de cocinar de más, sino de planificar comidas prácticas, sabrosas y fáciles de combinar con arroz, patata, pasta, verduras o legumbres. En Carnicerías Juan Ortiz ayudamos a muchos clientes de [...]
Recuperar la casquería en la cocina actual es una forma de volver a la cocina de siempre con una mirada más práctica, responsable y sabrosa. Piezas como la oreja, los riñones, las mollejas, los callos, el morro, la asadura o la cabeza de cordero forman parte de una tradición que nunca ha desaparecido del todo, pero que ahora vuelve a [...]
El saltimbocca es uno de esos platos italianos que sorprenden por su sencillez y por lo bien que funcionan sus ingredientes juntos. Carne tierna, jamón y salvia crean un bocado intenso que literalmente “salta a la boca”. Aunque su origen está en Roma, hoy es una receta internacional que puedes preparar fácilmente en casa. Con una buena carne y una [...]
Los filetes de ternera blanca son una de las mejores opciones si buscas una carne tierna, ligera y fácil de cocinar. Cada vez más personas los eligen para el día a día por su suavidad y su digestión más cómoda. En Carnicerías Juan Ortiz, en Móstoles, este corte es uno de los más valorados. Su textura fina y su sabor [...]
Las costillas frescas de cerdo son uno de los cortes más agradecidos que puedes llevarte de una carnicería. Funcionan igual de bien en un horno tranquilo que en una barbacoa intensa. Todo depende de cómo las prepares. En Carnicerías Juan Ortiz, en Móstoles, sabemos que una buena pieza marca la diferencia. Sin embargo, el resultado final depende tanto del corte [...]
Las carnes fáciles de digerir son la mejor opción si quieres comer bien sin sentir pesadez después. Cada vez más personas buscan alternativas ligeras, ya sea por digestiones sensibles, edad o simplemente por comodidad diaria. La buena noticia es que no hace falta renunciar a la carne. En Carnicerías Juan Ortiz, vemos a diario cómo elegir el corte adecuado cambia [...]
En la cocina tradicional española, pocos platos generan tanta satisfacción como un buen guiso humeante. La unión de la carne con legumbres no es solo una costumbre de nuestros abuelos por puro placer. Realmente, estamos ante una de las combinaciones nutricionales más potentes y completas que podemos poner en nuestra mesa. Por qué tomar carne con legumbres Combinar estos dos [...]
La cocina a baja temperatura ha vuelto a nuestros hogares para quedarse definitivamente. Muchas personas ya disfrutan de las ventajas de las famosas ollas tipo Crock-Pot. Este sistema permite que los sabores se concentren mientras nosotros nos ocupamos de otras tareas diarias. Sin embargo, no cualquier pieza sirve para obtener un resultado espectacular en estas cocciones prolongadas. Elegir la carne para [...]
La falta de tiempo suele ser el principal enemigo de una alimentación saludable y sabrosa. Muchas familias llegan cansadas a casa y terminan improvisando cenas poco nutritivas. Por suerte, existe un método infalible para evitar el estrés: cocinar por lotes durante el fin de semana. En este sentido, el batch cooking con carne te permite disfrutar de piezas de primera [...]
Hablar de carne y salud intestinal genera muchas dudas. Sin embargo, no toda la carne impacta igual en la microbiota. Elegir bien el corte y la preparación marca la diferencia. Desde una carnicería de confianza como Carnicerías Juan Ortiz, es clave orientar al cliente hacia opciones equilibradas. No se trata de eliminar la carne, sino de consumirla con criterio. ¿Realidad [...]
